crédito: DabitoSi vives en un clima frío, es probable que sientas al menos un poco azul en enero. No estás obteniendo tanta vitamina D, después de todo. Un usuario canadiense de Reddit preguntó recientemente sobre la decoración que ayuda a vencer el blues de invierno, y sus compañeros Redditors tuvieron algunos consejos muy útiles.
crédito: Reddit"Hola chicos, vivo en Montreal, Canadá, y los inviernos son duros. Los árboles están muertos, estamos rodeados de gris y blanco por todas partes y, a veces, no vemos el sol durante semanas, semanas y semanas. Estamos en el proceso de rediseñar nuestro apartamento de una habitación con mi novia y nos preguntamos si tenía consejos para construir una casa "anti-depresión". ¿Se trata de colores y cuanto más usamos, mejor? ¿Se trata de los muebles (madera en lugar de metal)? Todos los consejos son bienvenidos ".
Sigue leyendo para escuchar lo que dicen:
1. Tema de Jungalow
crédito: Dabito
crédito: Reddit"Parece que todos podrían beneficiarse al diseñar su apartamento con el tema de Jungalow (SFW, lo prometo, jaja). Muchas plantas, muy hogareñas, cálidas, amigables y coloridas. Además, dado que esto suena como un problema que afecta su calidad de vida general todos los días, podría valer la pena invertir en una terapia de luz. No tengo idea si esta es la mejor, pero este es un ejemplo. Podría ayudarlos a lidiar con los días tristes y bajos Encendiendo."
2. Terapia de luz
crédito: Reddit"Tenía un amigo que tenía SAD bastante grave y jura por la terapia de luz. Toma tu vitamina D también".
3. Iluminación apropiada circadiana
crédito: Walmart
crédito: Reddit"Iluminación apropiada circadiana + luz natural> cualquier otra cosa".
4. Scandi todo el camino
crédito: Canción de amor escandinava
crédito: Reddit"Me volvería blanco Scandi con buenos textiles. Viven en la mitad oscura del año, ¡confío en que lo sepan!"
5. Pero agregue algo de color, también
crédito: Janis Nicolay Photography
crédito: Reddit"Puede ir higge y agregar su toque de color para personalizarlo. Quédese con maderas y telas que sean cómodas y fáciles, agregue vida vegetal y algunos de sus colores favoritos. Usted mencionó que estar rodeado de nieve completamente blanca es deprimente, así que agregue un poco de color para estimular sus ojos. También acuerde la luz de la terapia durante las horas del día ".
